Hallo! Mein Name ist Jérôme Domingos. Ich bin seit dem 14.Mai - 29 Jahre auf diesem Planeten.

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Sport begleitet mich seit meiner Kindheit. Aufgewachsen bin ich in Emmenbrücke in Luzern. Bevor ich Basketball spielte, war ich lange im Fussball und in der Leichtathletik aktiv. Seit meinem 13. Lebensjahr ist Basketball ein grosser Teil meines Lebens. Meine grössten Stärken waren dabei schon immer Schnelligkeit, Körpergefühl und Bewegung. Besonders Calisthenics, funktionelle Bewegung & Meditation faszinieren mich bis heute am meisten.

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Ich durfte 2 Jahre College-Basketball in Amerika spielen und war anschliessend 3 Jahre semiprofessionell aktiv. Die letzten 3 Jahre spielte ich als Vollprofi. Aktuell nehme ich bewusst etwas Abstand vom professionellen Basketball, da ich begonnen habe zu hinterfragen, aus welcher Motivation ich den Sport überhaupt ausübe. Für den Basketball musste ich extrem hohe Gewichte stemmen und viel an meiner Explosivität im Fitnessraum arbeiten.

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Neben Sport liebe ich die Natur, das Zeichnen und generell alles, was mit bewusster Bewegung, Gesundheit und persönlichem Wachstum zu tun hat.

Durch viele Verletzungen in meiner Karriere war ich oft gezwungen, meinen Körper besser zu verstehen und eigene Lösungen zu finden. Ärzte und Physiotherapeuten konnten mir nicht immer helfen. Unter anderem habe ich mir meine Schulter viermal ausgerenkt – trotzdem entschied ich mich bewusst gegen eine Operation und konnte meine Schulter langfristig wieder vollständig stabilisieren. Auch habe ich gemerkt, wie gewisse Probleme in meinem Körper andere Ursachen hatten wie zuerst oberflächlich wahrgenommen wurden. Stress & emotionale Blockaden zu lösen war und ist eine wichtige Arbeit für mich.

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Vor etwa 6–7 Jahren begann ich damit, Menschen zu trainieren – in CrossFit-Gyms, draussen in der Natur, in verschiedenen Fitnessstudios, Yoga-Sessions und auch im Pilatesbereich. Dabei durfte ich viele unterschiedliche Trainingsmethoden kennenlernen und entwickelte ein immer grösseres Interesse für Themen wie Longevity, Regeneration, Bewegung und nachhaltige Gesundheit.

Als ich Vollprofi wurde, trainierte ich zwar weniger Menschen, da der Aufwand für meinen eigenen Sport nochmals deutlich grösser wurde – die Leidenschaft dafür blieb jedoch immer bestehen.

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​Ich durfte  bereits mit Firmen wie Swarovski, onrunning und weiteren zusammenarbeiten und Trainings begleiten.

Zusätzlich gehe ich auch immer wieder an Schulen, um Kinder zu trainieren und ihnen Basketball sowie Freude an Bewegung näherzubringen.

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Schon seit jungen Jahren wurde mir bewusst, dass ich eine besondere Fähigkeit habe, mit Menschen in Verbindung zu treten, sie zu motivieren und zu inspirieren. Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, Fortschritte gemeinsam zu erleben und zu sehen, wie sie sich körperlich und mental wohler, stärker und selbstbewusster fühlen. Genau das gibt mir Erfüllung an dieser Arbeit.

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